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イベント情報詳細

2016年02月03日
麻布運動場ヨガスクールのお知らせ
日曜の昼下がり、麻布の隠れ家的スタジオでパワーヨガを楽しんでみませんか?
少人数での開催ですので、初めての方でも安心せて指導を受けられます。
寒くなるこの季節に是非身体を動かしましょう。

〈スクール内容〉パワーヨガ
現代人の体型やライフスタイルに合わせ、様々なヨガをミックスさせて作られた「現代のヨガ」です。
「筋力トレーニング」と「瞑想」にポイントを置き、「動」と「静」のポーズを流れるように連続的に行います。
その運動量の多さから脂肪燃焼効果も高く、シェイプアップ効果があるとされます。
また、精神面にもパワーを与え、精神的集中を図る事も出来ます。
高い効果を実感できるということから世界中のセレブが美容法に取り入れているヨガです。

〈詳細〉
◇日時:平成28年3月6日・20日・27日
     日曜日 午後1時から2時
◇場所:麻布運動場管理棟2階
◇対象:港区在住・在勤者・在学者で16歳以上
◇店員:10名 店員になり次第締め切り(先着順)
◇費用:1回1000円
◇持ち物:動きやすい服装(ジーンズ・スラックス等不可)、タオル、お飲物
◇申し込み方法:麻布運動場受付、又はお電話にてお問い合わせ下さい。
  初めて参加のお客様は当日必要書類にて手続きさせて頂きます。
http://blog.livedoor.jp/minatoku_sposen/archives/54010574.html

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