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フィットネス

トレーニングパーク

トレーニングパーク

公園のように、どなたでも気軽に楽しく運動ができる施設です。
常時、指導員がおりますので、初めての方やトレー二ング方法がわからない方でも安心してご利用いただけます。
86台のトレー二ングマシンと週70本以上のレッスンプログラムを実施していますので、目的・体力に合わせてご利用いただけます。

スタジオタイムスケジュールやレッスン案内等はこちら

場所

スポーツセンター3階

利用時間

午前8:30〜午後10:00

利用方法

  • カウンターで名前をご記入の上、利用開始となります。
  • 運動を行う前に血圧・心拍数の測定や準備体操を行うことをお奨めします。
  • 初めての方にはオリエンテーションを実施しています。
    ※フィットネステスト、オリエンテーションを受けなくてもトレーニングパークをご利用いただけます。

トレーニングパークではマシンのご利用の他、エアロビクス、ストレッチ等の様々なプログラムを実施しています。
内容については、お気軽に指導員におたずねください。

ジムエリア

トレーニングパークでは、「ジムエリア」と「スタジオエリア」で分割されています。旧施設と同様、オープンスタジオになっており、広い空間が最大の特徴です。
ジムエリアでは、下記のようにゾーニングされています。

  • 面積 100m2
  • 高さ 天井3.5m
  • スタジオ鏡張り

マシン機器

  • カーディオ系マシン(44台)
    トレッドミル
    17台
    クロストレーナー
    5台
    ステッパー
    5台
    アップライトバイク
    8台
    リカンベントバイク
    10台
    スピニングバイク
    2台
  • ウエイトマシン
    ウエイトスタックマシン
    24台
    ボディウエイトマシン
    5台
    フリーウエイトマシン
    3台
    アジャスタベンチ
    3台
    フラットベンチ
    1台
    ファナシス
    4台
    ダンベル
    1~30kg
  • 測定機器
    血圧計
    2台
    精密体重計
    2台
    体組成計
    2台
    体力測定機器
     
マシン機器2 マシン機器3 マシン機器1
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