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フィットネス

個人公開(個人利用)

トレーニングパーク、プールはもちろんのこと、各競技場・武道場も個人公開している時間帯がございます。団体利用または大会等の催し物が開催されている場合は、個人公開しておりません。個人公開している時間帯は、トップページやブログで当日を含む3日分まで公開しております。ご確認ください。
また、毎週指導員付の個人公開している時間帯もございます。下のPDFファイルでご確認ください。

個人公開種目

競技場 ・バスケットボール ・バレーボール ・バドミントン ・卓球
・フットサル ・モダンダンス ・その他ダンス等
武道場 ・剣道 ・空手 ・なぎなた ・柔道 ・合気道 ・弓道 ・アーチェリー等

注意事項

  • 個人公開で利用される施設は、皆様が共有する場所です。譲り合い、周囲の安全に配慮してご利用ください。
  • 施設を独占的に利用しないで下さい。
  • 使用する器具等はご持参ください。(一部有料レンタル有り)
  • 試合やゲーム等は個人公開時に行えません。指導員付個人公開時に指導員の指示のもと行うことがございます。
  • 下足でご利用はできません。室内シューズを履いてご利用ください。
  • 音響設備は使用できません。
  • 照明パネルは使用しないでください。
  • 刺青・タトゥーが露出した状態では施設がご利用いただけません。
  • パーソナルトレーニングや格闘技のスパーリング、ミット打ち、複数でのダンスは禁止しております。
  • ペットボトル等の蓋付の飲み物はお持ち込み可能です。食事はアリーナに隣接しているテーブルをご利用ください。
  • 団体登録利用で入館されている方は、団体利用登録した施設以外ご利用できません。
  • 共有スペースでの通話、撮影、録音は禁止とさせて頂きます。また、発見次第消去して頂きます。
  • ご利用終了時には、タオルまたはモップで使用箇所をお拭き下さい。
    また、ペットボトル等ご持参したゴミは必ずゴミ箱へ捨てるようにしてください。
  • 設置している器具以外はご利用できません。また、楽器等の音が出るものや周囲に迷惑となるものはご利用できません。
  • その他、団体、利用者を妨げるような行為は禁止とします。従業員または指導員の指示に従って頂けない場合は、退場または今後一切施設の入館をお断りする場合もございます。ルール、マナーを守って頂きますようお願い致します。

PDF 週間固定個人公開スケジュール (PDF:103KB)

当日を含む3日分の個人公開スケジュール(トップページ、個人公開スケジュール欄をご覧ください)

共有スペース

共有スペース

5階共有スペース

  • サブアリーナ横の5階共有スペースは、「サンドバック」「ボルダリング」がございます。
    共有スペースは団体利用者、個人利用者の方が共有する場所です。お互い譲り合い、ご利用ください。
  • 5階共有スペースは、個人利用の方が利用する場所です。譲り合い、周囲の安全に配慮してご利用ください。
  • 利用する皆様がお互い気持ちよく利用できるようご協力ください。また、施設を独占的に利用しないで下さい。
  • 下足でご利用はできません。
  • 音響設備は使用できません。
  • 照明パネルは使用しないでください。
  • 刺青・タトゥーが露出した状態では施設がご利用いただけません。
  • パーソナルトレーニングや格闘技のスパーリング、ミット打ち、複数でのダンスはご遠慮ください。
  • ペットボトル等の蓋付の飲み物はお持ち込み可能です。食事はアリーナに隣接しているテーブルをご利用ください。
  • 団体登録利用で入館されている方は、団体利用登録した施設以外ご利用できません。
  • 共有スペースでの通話、撮影、録音は禁止とさせて頂きます。また、発見次第消去して頂きます。
  • ご利用終了時には、タオルまたはモップで使用箇所をお拭き下さい。
    また、ペットボトル等ご持参したゴミは必ずゴミ箱へ捨てるようにしてください。
  • 設置している器具以外はご利用できません。また、楽器等の音が出るものや周囲に迷惑となるものはご利用できません。
  • その他、団体、利用者を妨げるような行為は禁止とします。従業員または指導員の指示に従って頂けない場合は、退場または今後一切施設の入館をお断りする場合もございます。ルール、マナーを守って頂きますようお願い致します。

サンドバックのご利用について

  • サンドバックのご利用は最大1回15分のご利用となります。また、グループでのご利用も同様に15分とさせて頂きます。
  • ご利用する場合、ボードに名前と時間を記入して頂きます。ご利用後、ボードに記入した名前と時間を消してください。
  • ご利用の際は、必ず設置している「タイマー」で時間(最大15分)を設定してください。
  • 次にお待ちになる方は、ボードの「予約欄」の順に「お名前」をご記入ください。ご利用する際は、上記同様ボードにご記入の上、円いマグネットを次の予約待ち番号の場所へ置いて下さい。
  • 次の予約がなく、引き続きご利用したい場合、予約ボードに時間を再記入の上ご利用ください。
  • 事前予約(予約の前取り)はできません。ご利用する時にご記入して頂きます。
  • 次に予約待ちされている方は待機してください。次の予約の方がいない場合、繰り上げでその次にお待ちされている方がご利用できます。予約待ちの場合、常に近場でお待ちください。
  • サンドバックは素足でご利用ください。シューズを履いてのご利用はサンドバックを痛めるためご遠慮ください。
  • グローブ、レガース等の貸し出しはございません。
  • サンドバックをご利用した際は、床をモップで拭いてください。
  • 中学生以上の方であればご利用可能ですが、事故、トラブルに関しては一切責任を負いません。予めご了承ください。

ボルダリングのご利用について

ボルダリングご利用の際は、必ず下記の利用案内をお読み頂き、3階総合受付にて利用同意名簿にご署名の上、ご利用ください。

  • ボルダリングは3歳以下のお子様はご利用できません。
  • 小学生未満(4~6歳)のお子様は、必ず保護者の方が付き添ってご利用ください。
    小さなお子様は、予想もしないところで転倒、落下することもございます。必ず近くに付き添い、万が一の時に備えられる状態にしてください。
  • 小学生が利用する際は、必ず保護者が目の届く位置で観察してください。
  • ボルダリングご利用の際は、必ず「利用同意名簿」にご署名ください。また、お子様ご利用の際は、保護者の方が責任を持って付き添い、ご署名ください。
  • ボルダリングをご利用の際は、必ず室内シューズを履いてください。下足でのご利用はできません。ボルダリングシューズは使用可能です。
  • 長い爪でのボルダリングは危険です。受付で爪切りを貸し出しております。ご利用ください。
  • 腕時計や指輪等の装飾品は、キズが付いたり怪我の原因となる恐れがあるため、必ず外してください。
  • ポケット等に物が入っていると自身がマットに落ちた際、怪我の原因になる恐れがあります。利用前にポケット内をご確認ください。
  • マットへの着地は、下に人や障害物がないかを確認の上、両足で着地してください。背中や胸から着地するとからだを痛める原因になるため、ご注意ください。
  • 怪我の原因になるため、壁の上部から直接飛び降りないでください。
  • マットと壁の間は隙間が開いている場所があるため、着地の際は十分ご注意ください。
  • 実施前の準備体操は各自で必ず行ってください。
  • 長時間同じ壁を占領せず、他のクライマーと譲り合ってご利用ください。
  • 粉チョークの使用はできません。ご了承ください。
  • ボルダリングをご利用した際は、必ず備え付けのタオルでマットお拭きください。
  • マットの上で休憩しないでください。
  • 登っている人に近づかないでください。
  • 既に登っている人がいる場合は、終わるまで順番を待ってください。
  • 登っている人が落ちることを想定して、離れた場所で待っていてください。
  • 1面で2人以上登らないでください。
  • ボルダリングボードで懸垂は行わないでください。
  • ボルト等に緩みがある場合、必ずスタッフまでお尋ねください。
  • 小さなお子様が騒いだり、走り回ったり、他の方へ迷惑にならないようにしてください。
  • 事故、トラブルに関しては一切責任を負い兼ねますので、予めご了承ください。
  • 安全管理上、当施設従業員の指示には必ず従ってください。

利用案内

  • 左側のボードからお進みください。
  • 前の方が隣のボードへ進んでからスタートしてください。
    (前のお子様が進むペースを見て調整しながら進みましょう)
  • 同じ色のホールドを使って右側のゴールを目指しましょう。足はどのホールドを使っても構いません。
    (お子様の場合、ルールに拘らず、怪我の無いようにご利用ください。
    使用中やボードから降りる際、保護者の方が手伝ってください)
  
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