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トレーニングパーク(ジム)

トレーニングパークのジムエリアは、テクノジム製のウエイトマシンとスタートラックのカーディオマシン、そして女性にも適したファナシスマシンが約80台あります。

トレーニングパーク(ジム) イメージ
トレーニングパーク(ジム) イメージ

マシン機器

カーディオ系マシン

トレッドミル 17台
クロストレーナー 5台
ステッパー 5台
アップライトバイク 8台
リカンベントバイク 9台
スピニングバイク 2台

ウエイトマシン

ウエイトスタックマシン 24台
ボディウエイトマシン 5台
フリーウエイトマシン 3台
(ベンチプレス、スミスマシン、パワーゲージ)
アジャスタベンチ 3台
ファナシス 4台
ダンベル 1~30kg

ジムエリア

ジムエリアは「カウンター」「ウエイトマシン」「フリーウエイト」「ストレッチ」「カーディオ」「ボディウエイト」「レディース」ゾーンがあります。

オリエンテーション

はじめてご利用される方にはオリエンテーションをお薦め致します。施設案内、ルール、マナー、マシンのご利用方法をご案内させて頂きます。
お気軽にスタッフへお声掛けください。

体組成測定

精密体組成機器のIn Bodyで、体重や体脂肪率だけでなく、筋肉量や骨量、体水分量、基礎代謝量まで計測できます。In Bodyは300円で有料となります。

フィットネステスト

握力(筋力)、長座体前屈(柔軟性)、エルゴメーター(全身持久力)の3大体力を測定していきます。時間が30分程度必要となるため、事前予約が必要です。当日は予約できません。詳細はトレーニングパークスタッフまでご質問下さい。

■外部リンク
■ご利用時間

午前8:30~午後10:30

  • トレーニングパーク、プール、各競技場の利用時間は午後10:00まで
  • 最終入場時間午後9時30分
■休館日
  • 年末年始12月31日から1月3日
  • 第1月曜日休日にあたる場合は、翌平日が休館となります。