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イベント情報詳細

2016年06月10日
麻布運動場ヨガスクールのご案内
 〈スクール内容〉
パワーヨガ
現代人の体型やライフスタイルに合わせ、様々なヨガをミックスさせて作られた「現代のヨガ」です。
「筋力トレーニング」と「瞑想」にポイントを置き、「動」と「静」のポーズを流れるように連続的に行います。
その運動量の多さから脂肪燃焼効果も高く、シェイプアップ効果があるとされてます。
また精神面にもパワーを与え、精神集中を図る事もできます。
高い効果を実感できるということから、世界中のセレブが美容法に取り入れているヨガです。
詳しくは下記のリンクをご覧ください。
http://blog.livedoor.jp/minatoku_sposen/archives/61407181.html

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